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76.5cm waist
36left biceps
35.6 right b
53 thighs
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1573 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 112.61g | 탄수화물: 153.59g.
아침 식사: Bananas, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Egg, Oats. 점심 식사: Avocados, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Doria Pasta Integral. 간식/기타: Peanuts. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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