2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1481 kcal
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지방: 51.77g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 181.47g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Carote Bollite, Carote Bollite, Macinato di tacchino con verdure (:3 porz). 저녁 식사: Carote Bollite, Lidl Vele di Mare. 간식/기타: Croissant alla Marmellata, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Eridania Truvia Stevia, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Maizena Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Mela, Lidl Crostoli Ricciole. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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