2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1689 kcal
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지방: 102.03g | 단백질: 73.21g | 탄수화물: 7.07g.
아침 식사: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. 점심 식사: Club Soda , Vodka, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Isopure Whey Protein Isolate. 저녁 식사: Meijer Sugar Free Sweet Relish, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise. 간식/기타: Vodka. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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