2010년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 18일:
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1325 kcal
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지방: 68.13g | 단백질: 87.96g | 탄수화물: 87.02g.
점심 식사: great value yogurt, banana, benita, diced tomatoes with green chiles, lettuce, diet pepsi, hamburger meat. 저녁 식사: great value light ranch dressing, hamburger meat, pork, celery, great value shredded cheese, diced tomatoes with green chiles. 간식/기타: russell stover new york, great value chocolate chip, frigo cheese, quaker rice cakes cheddar, pure american, celery. 더보기
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2115 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 스탠딩 - 8 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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안정된 체중
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