2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1921 kcal
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지방: 85.29g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 189.07g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Arance, Castello Polenta Pronta a Fette, Mutti Passata di Pomodoro, Piselli Cotti, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. 저녁 식사: Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Pane Bianco, Fattorie del Sole Scamorza Affumicata senza Lattosio. 간식/기타: Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Lidl Crostoli Ricciole. 더보기
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안정된 체중
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