2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
|
1660 kcal
|
지방: 69.91g | 단백질: 101.11g | 탄수화물: 150.94g.
점심 식사: Subway Molho Parmesão, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Subway Azeitona Preta, Subway Molho Barbecue, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Cebola, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Alface, Subway Tomate, Perdigão Steak Empanado de Frango, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Pimentão. 저녁 식사: Pink Feijão Preto, Richester Wafer Escureto, Fugini Milho Verde, Betânia Creme de Leite, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante. 간식/기타: Mamão Formosa, Itambé Pro+ Chocolate. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|