|
Ik ben blij dat m'n vreetkick van vorige week vrijdag weer verdampt is, maar ik had een paar ons extra ook wel leuk gevonden... eerlijk is eerlijk 🤷
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
|
1721 kcal
|
지방: 92.67g | 단백질: 78.84g | 탄수화물: 126.34g.
아침 식사: Jumbo Frambozen Vries Vers, Kellogg's Crunchy Muesli Coconut & Cashew, NO ADDED SUGAR, Crownfield Havermout, Campina Volle Yoghurt. 점심 식사: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Daily Foodstore Grof Volkoren. 저녁 식사: Goldessa Cream Cheese Classic, Olijfolie, Next Level Meat Next Level Burger, Vegan, Nevo Prei Rauw. 간식/기타: Mandarijn, Nevo Cashewnoten, Gezouten, Chocola & Snoep, Choco brokken met gepofte quinoa, Koekjes, Peanutbutter Cookies, Gebak Groot, Blondies met choc chips & walnoten, Donuts met Chocolade Glazuur. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
24중 1에서 20
 댓글
2020년 02월 15일 작성이: keto_danny
|
|
|
Kan niet alles hebben hè, je hebt die verdomde looks al 😜
|
Haha Yoo! Zou dat het zijn?
Niet klagen dus Ellen! Je hebt de looks😉
2020년 02월 15일 작성이: keto_danny
|
2020년 02월 15일 작성이: Elfje69
|
Vraagje, 😊 kan ik iets anders in de plaats van xanthaangom gebruiken?
|
2020년 02월 15일 작성이: keto_danny
|
|
|
Huh? Aan wie vraag je het Yoo? Want ik die geen xanthaangom in m'n chaffles toch? Wel wat psylliumvezel
2020년 02월 15일 작성이: Elfje69
|
Ja, zou een beetje psyllium husk doen
2020년 02월 15일 작성이: keto_danny
|
Wist dat ik van 1 van jullie wel een antwoord zou krijgen. Mijn vezels zijn op 🤔 en zag nu een recept met xanthaangom dat heb ik nog nooit gekocht maar moet dan maar even uitstellen of online bestellen... mannen gaan echt niet naar het kruidvat toe... had al mega shampoo deo tandpasta wax gel etc ingeslagen... 😊 Komt goed hoor 😘
|
Yoo, je kan xanthaangom ook vervangen door de dubbele hoeveelheid lijnzaad (meel of gebroken). Dus 1 theel xanthaangom door 2 theel lijnzaad bijv
2020년 02월 15일 작성이: Elfje69
|
|
|
En xanthaangom kan je waarschijnlijk bij je eigen Jumbo ook kopen? Bij AH staat het bij de glutenvrije producten van "Peak's Free From"
2020년 02월 15일 작성이: Elfje69
|
Thnks ga ik eens kijken als ik daar een bakkie gaat doen in mijn verlof. Ze gaan alleen naar de lidl naar de overkant, mag niet te veel vragen en zeker geen onbekende dingen...🙈
|
2020년 02월 15일 작성이: Elfje69
|
|
|
Ja, erg is dat hè 🤦🏻♀️ Als er dingen zijn die ik normaal niet koop, moet ik het écht zelf gaan halen. En als ik bv ziek ben, wordt ik zomaar 3 x gebeld met vragen 🤪🗣🤪
2020년 02월 15일 작성이: annemiek rembil
|
Ja hahaha en dan Whatsapp foto sturen bedoel je deze en dan ja zeggen en dan toch verkeerde mee... 🤣🤣
|
Ik zet alles altijd in de ah app, dan zitten er plaatjes bij. Dat scheelt de helft, want dan kan Edwin er gewoon om vragen in de winkel, en het plaatje laten zien.
Succes verzekerd hoor
2020년 02월 15일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|