aakd18님의 저널, 2020년 02월 14일

2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
98.2 kg 지금까지 감소한: 26.6 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
1930 kcal 지방: 153.70g | 단백질: 120.00g | 탄수화물: 23.45g.   점심 식사: Cuadril, Aceite de Oliva, Zapallito Verde, Repollo. 저녁 식사: Dos Anclas Coco Rallado, La Serenísima Crema de Leche, La Parmesana Cacao Amargo, Queso Cremoso, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Aceite de Oliva, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Paladini Panceta Salada, Paladini Salamin Picado Grueso. 간식/기타: Palta Hass, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Paleta de Cerdo Cocida. 더보기
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