gug님의 저널, 2008년 10월 10일

I'm going to get back on phase 2 and try to get back down to where I was at the end of Aug.

Cruise to lose challenge

51.7 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 10월 10일:

1399 kcal

지방: 72.42g | 단백질: 98.17g | 탄수화물: 74.27g. 아침 식사: ricotta, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). 점심 식사: snow peas, steak. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Hard), Klondike Slim a Bear, cream cheese, smoked salmon. 간식/기타: cashews, wine. 더보기

안정된 체중

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sounds like a good plan

2008년 10월 10일 작성이: veggies yuk

I'm sure you'll get back there in no time! Rock it up!! xoxo

2008년 10월 10일 작성이: bullytrouble

WOMAN...let's roll those sleeves up and get to work then! I'm there! what time do you wanna meet in the a.m. for our walk??? we'll cut down that street with all those dogs again! we'll run for our lives and lose a ton of weight between the calorie burning AND the fright!! lol

2008년 10월 10일 작성이: BadAndee

YOU GO GIRL!!!!!! :)

2008년 10월 10일 작성이: mbhpro

Hope it works out 4 you!!!!! I don't know anything about the south beach diet but I know going back to basics is usually key to weight loss!

2008년 10월 10일 작성이: Reina Estrella

You certainly know how to do it, now that you've made up your mind there will be no stopping you. That chart of your's is going to start falling again, Im sure of it!

2008년 10월 10일 작성이: Janelleas

Sounds like a good plan! You can do this.

2008년 10월 10일 작성이: evelyn64


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