2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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892 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 61.23g | 탄수화물: 77.93g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Cavolini di Bruxelles Cotti, Macinato di tacchino con verdure (:3 porz). 저녁 식사: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Carote Bollite, Fileni Pollo Tonnè. 간식/기타: Arance. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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