2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1364 kcal
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지방: 99.25g | 단백질: 87.94g | 탄수화물: 31.46g.
아침 식사: Abacate, São José Ovo Caipira, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos, Optimum Nutrition Fish Oil, Suplanatural Colágeno Collacel. 점심 식사: La Violetera Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Olé Tomates Pelados, Nestlé Creme de Leite, Arroz de Couve Flor. 저녁 식사: Chicória, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Alho, Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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