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The journey is so slow, but we shall fight on!
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116.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1089 kcal
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지방: 36.51g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 138.16g.
아침 식사: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Pineapple , Lancewood Double Cream Yoghurt, Slimsy Lite Mango & Orange. 점심 식사: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. 저녁 식사: Mashed Potato, Penne, Tomato Sauce with Onions (Canned) , Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. 간식/기타: Air Popped White Popcorn , Safari Peanuts & Raisins. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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