2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1023 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 109.06g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bonduelle Trivoglio - Piselli, Patate e Carotine, Buitoni Pasta Sfoglia, Uovo. 저녁 식사: Orogel Minestrone Leggerezza, Petto di Pollo, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 간식/기타: Croissant alla Marmellata, Arance. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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