2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1749 kcal
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지방: 79.16g | 단백질: 77.89g | 탄수화물: 192.53g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Classic Roast Ground Coffee, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. 점심 식사: VPX Bang Energy Drink, Sunbelle Blueberries, Southern Grove Roasted Unsalted Pistachios, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Mexican Rice, Rosarita Refried Beans, Quesadilla with Meat and Cheese. 간식/기타: Southern Grove Roasted Almonds with Sea Salt. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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