2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1717 kcal
|
지방: 74.52g | 단백질: 64.46g | 탄수화물: 197.04g.
아침 식사: Joya Soya Миндально-Кокосовое Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , Ашан Био-Йогурт 1%. 점심 식사: Bona Vita Батончик Ореховый с Фисташками, Клюквой и Медом, Свекла Вареная, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Картошка Вареная, Слово Мясника Лопатка Свиная в Маринаде, Свекла с Чесноком и Майонезом, Болгарский Перец, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|