2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1015 kcal
|
지방: 35.21g | 단백질: 54.29g | 탄수화물: 117.52g.
저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Udang Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Martabak Manis, Teh Manis, Keripik Singkong, Finna Kerupuk Udang. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|