generic_gay_memelord님의 저널, 2020년 02월 9일

!! I stand corrected! I lost another one!
57.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 3.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
1422 kcal 지방: 79.33g | 단백질: 53.21g | 탄수화물: 135.75g.   점심 식사: VH Pad Thai Stir-Fry Sauce, Santosh Garlic Naan, Compliments Large Eggs, Villaggio White Bread with Sesame Seeds, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tomatoes. 간식/기타: Christie Assorted Creme Biscuits , Sour Cream, Best Buy Marble Cheese, Old Dutch Restaurante Deli Rounds. 더보기
254 kcal 운동: 7 minute workout butt routine - 7 분, 7 minute workout sweat routine - 7 분, 7MWO abs - 7 분, Apple Health - 23 시간   39 분. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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댓글 
Way to go ! 
2020년 02월 10일 작성이: Karohub
Thanks, Karo! :) 
2020년 02월 10일 작성이: generic_gay_memelord

     
 

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