2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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1242 kcal
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지방: 28.14g | 단백질: 139.17g | 탄수화물: 108.05g.
아침 식사: Young Green Onions, Al Alali Fancy Meat Tuna ( Solid Pack in Olive Oil), Beets . 점심 식사: Seafood Soup with Vegetables, Carrots. 저녁 식사: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Chicken Breast. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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