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hey! where did that come from????
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81.7 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 16일:
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837 kcal
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지방: 47.66g | 단백질: 65.60g | 탄수화물: 45.57g.
아침 식사: Almonds, cottage cheese. 점심 식사: corn, hillshire farms. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Canned Asparagus, Marinated Wild Alaskan Salmon. 간식/기타: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar. 더보기
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2872 kcal
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운동:
My Fitness Coach - 30 분, 앉아있기 - 30 분, Wii fit plus - 1 시간 5 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 스탠딩 - 30 분, 숙면 - 6 시간 15 분, 휴식 - 5 시간 35 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 1 시간 30 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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