2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 42.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
|
3427 kcal
|
지방: 135.14g | 단백질: 162.97g | 탄수화물: 397.43g.
아침 식사: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. 점심 식사: Плов из Киноа, Огурец (с Кожурой), Кинза, Масло Подсолнечное, Лук, Соевый Соус, Помидоры. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%, Zentis Марципановая Буханка, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Ананас, Иван-Поле Конфитюр Тыква-Апельсин, Японский Бисквит. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|