2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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643 kcal
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지방: 20.53g | 단백질: 17.21g | 탄수화물: 103.29g.
아침 식사: Flaxseed Seeds, Strawberries, Oats, Apples, Aldi Natural Greek Style Yogurt. 점심 식사: Morrisons Finger Rolls, Vegetable soup. 간식/기타: Asda Red Seedless Grapes, Tea with Milk, Plums, Pears. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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