2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1197 kcal
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지방: 45.50g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 127.20g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблочный Пирог. 점심 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Винегрет. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зайкино Счастье Мини-Морковь, Му-Му Творог 5%, Голубика. 간식/기타: Диадар Печенье Гармония на Фруктозе, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Грейпфрут, Голден Яблоко . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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