2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1361 kcal
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지방: 56.08g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 150.83g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Песочное Печенье. 점심 식사: Северная Ягода Морс Клюква, Хлеб Черный, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Healthy Food Суп-Пюре Овощной. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Котлета по-Киевски, Рис Отварной. 간식/기타: Село Зеленое Творог с Орехами и Мёдом , Fazer Конфеты Гейша, Рот Фронт Карамель Мятная, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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