2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
|
3029 kcal
|
지방: 135.65g | 단백질: 148.94g | 탄수화물: 308.80g.
아침 식사: Mamão Formosa, Subway Cookie Gotas de Chocolate. 점심 식사: Abacate, Ovo Cozido, Feijão Carioca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Milho Verde Cozido, Brócolis, Patinho Grelhado. 저녁 식사: Pizza Hut Calabresa Pan Pizza (Média). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|