가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
generic_gay_memelord
저널
2020년 01월 31일
generic_gay_memelord님의 저널, 2020년 01월 31일
generic_gay_memelord 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
I'm not sure if that last weigh in was accurate. You're apparently supposed to weigh in on a completely empty stomach first thing in the morning, so that's what I did today.
58.1 kg
지금까지 감소한:
0.9 kg
.
남은양:
3.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 01월 31일:
1630 kcal
지방: 44.99g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 242.89g.
점심 식사:
Silk Dark Chocolate Almond Milk , Astro Zero Fat Free Yogurt, Classico Alfredo & Roasted Garlic, Linguine.
저녁 식사:
Little Caesars 12" Cheese Only Pizza.
간식/기타:
Compliments Texas Garlic Toast.
더보기
31 kcal
운동:
7 minute workout butt routine - 7 분, Apple Health - 23 시간 53 분.
더보기
주 2.1 kg 감소하기
4명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
generic_gay_memelord님의 체중기록
전체 내역보기