generic_gay_memelord님의 저널, 2020년 01월 28일

generic_gay_memelord 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.0 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.5 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:

1050 kcal

지방: 18.50g | 단백질: 26.00g | 탄수화물: 196.00g. 아침 식사: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. 점심 식사: Silk Dark Chocolate Almond Milk , Astro Zero Fat Free Yogurt, Santosh Garlic Naan. 저녁 식사: No Name Basmati Rice. 간식/기타: Pepperidge Farm Goldfish. 더보기

364 kcal

운동: Approx 5585 steps (2.1 miles) - 56 분, 3 7 minute workouts (one was 8 mins). Butt, no jumping and tabata. - 22 분, Apple Health - 22 시간 42 분. 더보기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

generic_gay_memelord님의 체중기록

전체 내역보기

generic_gay_memelord님의 저널, 2020년 01월 28일

댓글달기

generic_gay_memelord님의 체중기록