2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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998 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 71.78g | 탄수화물: 66.72g.
점심 식사: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Herbalife Nutri Soup, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Uvas, Leven Pé de Moleque + Chocolate . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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