|
Привет 👋 Я, наконец-то вернулась к прежнему курсу. Вообще для меня начинать, потом срываться, потом снова начинать или продолжать с места, далекого от первоначального - дело привычное. К сожалению, я не отличаюсь большой силой воли, особенно, если это касается печенья и конфет, и всего остального разнообразия лакомств. Но, подобное разочарование меня рано или поздно заставляет все же идти вперёд! Так что с чистого двадцать пятого листа, вперёд с новыми силами и надеждами! В этот раз порадовало то, что вес можно сказать, остался на месте! Такого раньше не бывало. То ли дело в питании, то ли в режиме, не знаю, но это меня порадовало!
|
107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
1619 kcal
|
지방: 82.01g | 단백질: 53.36g | 탄수화물: 166.86g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом, Агуша Творог Детский Злаки , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Шарлиз Пастила, Чай с Сахаром, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. 저녁 식사: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Кефаль, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. 간식/기타: Свежов Запеканка Творожная , Чай с Сахаром. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|