2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1661 kcal
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지방: 54.80g | 단백질: 130.34g | 탄수화물: 162.24g.
아침 식사: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca), Acqua, Ecor 5 Cereali Croccanti, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Molisana Fusilli Integrali, Mutti Passata di Pomodoro, Ocean Sea Cozze Cilene Sgusciate. 간식/기타: Ecor 5 Cereali Croccanti, Eridania Truvia Stevia, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Dr Antonio Martins Latte di Cocco, Camille light allo skyr. 더보기
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안정된 체중
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