2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.0 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
|
3997 kcal
|
지방: 162.81g | 단백질: 127.05g | 탄수화물: 340.22g.
아침 식사: Kashi Trail Mix Bar, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Sausage, Egg, Cheese. 점심 식사: Dairy Queen Chicken Strips (3), Boston Pizza Mediterranean Salad. 저녁 식사: 2% Fat Milk, Cadbury Dairy Milk, Budweiser Bud Light, Papa John's The Meats Pizza (Large). 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|