2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1356 kcal
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지방: 94.55g | 단백질: 95.91g | 탄수화물: 20.62g.
아침 식사: Suplanatural Colágeno Collacel, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos. 점심 식사: Olé Tomates Pelados, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Antepasto de Berinjela. 저녁 식사: Sulita Barriga Temperada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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