2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1219 kcal
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지방: 29.19g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 160.91g.
아침 식사: Croissant alla Marmellata, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Melanzane con prosciutto - cad/involtino. 저녁 식사: Carote Bollite, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Mondelez Sottilette senza Lattosio (le Originali), Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. 간식/기타: Eridania Truvia Stevia, Maizena Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Banana, Camille light allo skyr. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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