2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1016 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 83.39g.
점심 식사: Ovo de Codorna, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Vermelha, Alface, Frango (Empanado e Frito), Queijo Coalho. 저녁 식사: Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Cenouras, Bimbo Rap10 Fit. 간식/기타: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 더보기
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