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2020년 01월 30일
Almoço do #dia08
-Salada de: Espinafre, salsão, alface crespa, ricota e melão
-Carne moída
-Pimentões grelhados com azeite
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2020년 01월 30일
1 Semana... E esse é o peso de hoje!!!! Mega feliz!! OBRIGADA JESUS!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
142.5 kg
5 kg
63.5 kg
합리적
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주 4.4 kg 감소하기
2020년 01월 29일
Almoço de hoje: Fiquei com preguiça de fazer... Então pedi uma saladinha. Ps.: Muito grande, não comi toda kkk
(댓글 1개)
2020년 01월 28일
Café da manhã do #dia06 :
-Tapioca com chia na massa e recheio de Polenguinho Light
-Uma fatia de peito de frango defumado
-Iogurte caseiro (eu que fiz *-*) + Kiwi
(댓글 1개)
2020년 01월 27일
Continuação do café da manhã! Iogurte Grego Light + Kiwi
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