2010년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.0 kg
지금까지 감소한: 39.0 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 11일:
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1749 kcal
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지방: 54.51g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 256.60g.
아침 식사: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), Tart Apple Slices crunch pak. 점심 식사: Corn, Breaded Bourbon Chicken. 저녁 식사: Rice Noodles, FR GOUR CRISPY ONIONS LT SALT, wonton strips, Newman's Own Creamy Southwest Dressing, Premium Southwest Salad with Crispy Chicken. 간식/기타: Double Dark Chocolate Nutrition Bar, Chewy Lowfat Granola Bars, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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