2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
|
812 kcal
|
지방: 39.72g | 단백질: 90.61g | 탄수화물: 28.01g.
점심 식사: Perdue Grilled Fajita Style Chicken Breast. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing , Cracker Barrel Old Country Store Country Chef Salad. 간식/기타: Oscar Mayer Natural Mesquite Smoked Turkey Breast. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|