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Após o FDS de bebedeira e ontem no niver da sogra muitos salgadinhos. Vamos voltar para a realidade...
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69.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1451 kcal
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지방: 59.79g | 단백질: 149.68g | 탄수화물: 77.63g.
아침 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata. 점심 식사: Growth Supplements L-Glutamina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fricassê de Frango, Seara Presunto Cozido. 저녁 식사: Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Peito de Frango. 간식/기타: Laguna Ricota Fresca, Queijo Mozzarella, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Seara Presunto Cozido, Mamão Formosa. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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