2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1220 kcal
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지방: 19.47g | 단백질: 112.58g | 탄수화물: 141.42g.
아침 식사: Jordans Céréales Country Crisp, Oranges, Kiwi. 점심 식사: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Filet de Poulet. 저녁 식사: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Moules. 간식/기타: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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