tchoutchou82
2020년 01월 가입함
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체중기록

시작체중
68 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg

현재 체중
53.7 kg
성과: 주 0.7 kg 감소하기

목표 체중
52 kg
남은양: 1.7 kg
Bonjour et bienvenue sur mon journal,

Je suis Tchoutchou82, ou, Tchou²

je mesure 1m55 et je suis âgée de 54 ans !

Lorsque je me suis inscrite sur FS le 17 janvier 2020, je n'allais pas fort.

Mais aujourd'hui,je vais bien, très bien même !
Je le dois en autre au partage avec la communauté de FS, j'y ai trouvé du soutien, des conseils, des idées, et beaucoup de bonne humeur et d'éclats de rires!
j'ai perdu 6 kg 800 en six semaines ce n'est pas extraordinaire, mais j'en suis satisfaite, sachant que ma pratique sportive est irrégulière,( manque de temps et de volonté ne nous voilons pas la face!), ma silhouette c'est légèrement affinée.
mais je suis loin du compte, un bon bout de chemin à parcourir encore!
rien ne presse faisons les choses correctement pour quelles soient durables, après tout ,ces kilos ne se sont pas installés du jour au lendemain.!

je vous souhaite de parvenir à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
Force et courage vous accompagne!



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칼로리: 125kcal | 지방: 1.44g | 탄수화물: 26.47g | 단백질: 2.77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
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