2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
673 kcal
|
지방: 26.00g | 단백질: 96.83g | 탄수화물: 8.19g.
아침 식사: Spinach, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. 점심 식사: President's Choice Balsamic Vinegar of Modena, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Green Peppers , Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast. 간식/기타: Diesel New Zealand Whey Isolate, Diesel New Zealand Whey Isolate. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|