2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1343 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 69.36g | 탄수화물: 124.44g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Chocolate Milk 1%, Great Value Classic Roast Ground Coffee. 점심 식사: Tapatio Hot Sauce, McDonald's Sausage Biscuit. 저녁 식사: Anheuser-Busch Busch Light, Chicken Lo Mein, Panda Express Broccoli Chicken. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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