|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.2, +1.1, +0.1) kg
Gewicht = (15.7, 52.6, 2.8) kg
Verdeling = (22.2, 73.9, 3.9) %
Vocht = 54.9%
Late meting. Hetzelfde gewicht met iets van vochtherstel en dus betere getallen.
Het lukt mij maar niet om lang genoeg in het gareel te blijven, zodat mijn mindset veranderd. Ik moet blijven volhouden, maar ik word er wel moedeloos van 🙁!
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 19일:
|
1393 kcal
|
지방: 55.76g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 132.62g.
아침 식사: Tap Water. 점심 식사: Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Jong Belegen 48+, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: AH Boomgaard Perensap, King's Crown Gestoofde Peertjes op Lichte Siroop, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Snijbonen, Ketchup, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. 더보기
|
안정된 체중
|