2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1018 kcal
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지방: 41.53g | 단백질: 59.60g | 탄수화물: 86.93g.
아침 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. 점심 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Longhorn Steakhouse Grilled Chicken Sandwich . 간식/기타: Whiskey. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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