|
Ik ben tevreden! Woensdag stond ie nog op 67,5😊 maar aangezien ik enkel de zaterdagen invul is het maar een klein verschil🤗
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
|
1079 kcal
|
지방: 28.69g | 단백질: 63.97g | 탄수화물: 125.69g.
아침 식사: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. 점심 식사: Voedingsshake, Water, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. 저녁 식사: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Maggi Indiase Zoete Aardappelsoep. 간식/기타: Atkins Cookies & Cream, Zonnatura Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. 더보기
|
|
1684 kcal
|
운동:
Twist step - 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
2020년 01월 18일 작성이: Rommeltjes
|
Je bent wel een volhouder Dani! Super van je 🌹
2020년 01월 18일 작성이: annemiek rembil
|
Wat ben je goed bezig zeg!! Knap hoor!
2020년 01월 18일 작성이: Tante Lien86
|
2020년 01월 18일 작성이: dani.p2
|
Zie nu pas wat je alweer kwijt bent ondertussen, petje af! 😊
2020년 01월 18일 작성이: *Healthy-and-happy*
|
2020년 01월 18일 작성이: dani.p2
|
2020년 01월 18일 작성이: chrisp72
|
2020년 01월 18일 작성이: dani.p2
|
Chris is natuurlijk bevooroordeeld ( maar goed ook ). 😋
2020년 01월 18일 작성이: annemiek rembil
|
Dat wel Annemiek😊maar elke steun die je krijgt is fijn dat doet toch wat met je☺️
2020년 01월 19일 작성이: dani.p2
|
Tuurlijk, vooral van iemand die dichtbij staat. Ik plaagde maar wat hoor , vandaar dat ik erbij schreef dat het maar goed is ook. Je gaat zo gestaag nog steeds omlaag, heel knap van je. 😘🤗
2020년 01월 19일 작성이: annemiek rembil
|
2020년 01월 19일 작성이: dani.p2
|
2020년 01월 19일 작성이: dani.p2
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|