2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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734 kcal
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지방: 14.77g | 단백질: 39.42g | 탄수화물: 125.82g.
아침 식사: Abacaxi, Hortelã, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Sabor da Terra Semente de Chia. 점심 식사: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Aipim (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Fava. 간식/기타: Banana Prata, Verde Campo Iogurte Lacfree. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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