2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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483 kcal
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지방: 13.00g | 단백질: 48.47g | 탄수화물: 45.91g.
아침 식사: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. 저녁 식사: Guacamole, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Cooked Mature Onions, Applebee's Grilled Shrimp, On The Border Grilled Chicken, Montecito Roadhouse Mexican Tortilla Chips. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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