2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
|
1564 kcal
|
지방: 68.92g | 단백질: 94.95g | 탄수화물: 144.86g.
점심 식사: Growth Supplements L-Glutamina, Limão, Betânia Creme de Leite, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxão Mole Cozido, Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Nutella Nutella, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Betânia Coalhada Integral Adoçada, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado . 간식/기타: Mamão Formosa, Queijo Ricota, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Queijo Mozzarella, Perdigão Mortadela Ouro, Itacolomy Manteiga com Sal. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|