alighanavi님의 저널, 2010년 09월 10일

Here we go again...

114.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 23.6 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 10일:

1329 kcal

지방: 52.95g | 단백질: 68.14g | 탄수화물: 151.00g. 아침 식사: Lower Sugar Maple and Brown Sugar Instant Oatmeal. 점심 식사: turkey, wonder white bread. 간식/기타: NUTrition Lightly Salted Almonds, water. 더보기

3009 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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