2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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432 kcal
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지방: 7.02g | 단백질: 24.61g | 탄수화물: 74.04g.
아침 식사: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 점심 식사: Bawang Putih, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kecambah, Kubis, Sawi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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