2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1123 kcal
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지방: 34.46g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 128.34g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Carote Bollite, Macinato di tacchino e melanzane grigliate (:3 ). 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 간식/기타: Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Maizena Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Cornetto alla Marmellata, Mandarancio, Alesto Datteri Deglet Nour, Mandorle. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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